沉浸空间：温暖琥珀

这种颜色模拟了日落时分的黄昏之光，或者是壁炉中跳跃的火光。它是人类视觉光谱中最能传递“温度感”的色彩之一。

现代人由于长时间面对电子屏幕的蓝光（高频短波），大脑的松果体会一直处于抑制褪黑素分泌的状态，让人难以放松。而琥珀色的长波长光线，是对抗蓝光的天然解药。

在睡前 30 分钟，将卧室灯光切换至低亮度的琥珀色，并在此空间停留。它能向身体发送“夜晚已经降临，你可以卸下防备”的生物钟信号，帮助你更丝滑地过渡到深度睡眠。